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にっこり♪アロマテラピー〜第1339回


【画 像 解 説】 

【塩浴】ってこんなのです〜

材料は。。。自然の粗塩(「伯方の塩」とか)、時にはヒマラヤ岩塩


テキトーな広口瓶に自然の粗塩をたっぷり入れます。



そこに水を少し入れて、よーく混ぜて溶かすと、
こんなシャーベット状になります。

そしてこれを使ってこんな感じで使います。。。




●塩浴について書かれた本を読むと、皮脂が出てぬるぬるしてきます、
とありますので、そうなる方も多いでしょう。
でも私はほぼ菜食なせいか(^^;そんなに出ないし汗もかきにくい体質
のようなので、塩を塗ってから少し時間をおいてます。その方が仕上がりしっとり♪
洗い終えた身体をさわると、なんとも気持ちのいい、なめらかな肌ざわりです☆

●最後に冷水をかけるのは、皮脂を固めて肌を保護するためと、
一気に冷まして、ダラダラと湯ざめしないようにするためです。
一気に毛穴を閉めた方が、体温も逃げず、風邪もひきにくいのですね〜。

●髪にもぜひお試しいただきたいと思いますが、最初の数週間はベタベタ
としたものが出てきて、なかなかスッキリしないことがあります。
それでもガマンして続けると。。。
塩で洗ってるだけなのに、いつもサラサラ!という感動体験が得られます。
塩浴3年の私が証明で〜す♪

●アトピーや湿疹があってもも塩浴はできます。
(というか、した方がいいくらい。。。石鹸使うより。)
ただ、傷があれば当然ですが、しみます。。。
でも塩は傷薬、消毒ともなりますので大丈夫。
ざらざらの塩が刺激になる場合は、飽和状態に溶かした塩湯で塩浴します

参考文献によると、塩浴後は何も付けない方がよいと言われていますが、
乾燥がひどい、何か付けずにはいられない状態の時には
穏やかで刺激の少ないオイルや手作りコスメがおすすめです♪

※ちなみに私は、なにもつけなくてもつっぱり感は感じなくなりましたが、
皮脂がかなり少ないようなので、塩でぬるぬる。。。ということもありません。
だから、少し足してあげるつもりで、適量のオイル手作りコスメを使います。
オイルトリートメントもしますが、それでも石鹸で洗ったりはしませんよ〜。
塩浴&たまのクレイパックでじゅうぶん♪




上にも書きましたが、シャーベット状の塩では肌が痛い。。。という時は
飽和状態になっている上澄み液を使えばOKです。臨機応変に♪



そして時にはヒマラヤ岩塩でさらなる美白やくすみ取りに挑戦!
小さな器にお湯を入れ。。。



しばらくチャプチャプして濃い目に溶かします。
その溶液をお顔になじませて、その後はいつもの塩浴手順通りです。
ヒマラヤ岩塩は働きがパワフルですので、スペシャルケアにお使いください。
毎日使う時には、もっとたくさんのお湯に、薄〜く溶かしたもので十分です。
また、この岩塩の雫を手作りローションに数滴加えて使うのもオススメです。
ヒマラヤ岩塩についてはこちらも参考に




塩浴だけで、お肌すべっすべ☆オイルもコスメもいらんわ!
ってなっちゃった時には、アロマは芳香浴で楽しんでくださいね〜(^^;
そしてやっぱり塩浴なんて。。。と、気のすすまない方は、
手作りコスメ
の世界で美肌を追及していただければ、と思います☆


※塩には副作用はありませんが、一時的に悪化したように見える「好転反応」は出る場合があります。


※ご質問等はメルマガを返信していただければ届きます。
お気軽にどーぞ(^^)

※参考文献「自然塩浴読本」(松本永光 著 三五館)



【あとがき】


肩がこったり、腰が痛かったり、そんな不調がある時には、その場所
には、より丁寧に塩をぬり、少しもむようにすると良いです♪
自然に筋肉がほぐれて血行もよくなりますので、足のむくみなんかにも
いいんですよ〜。
さらにその後、アロマトリートメントしてもGoodですね♪

手足にもよ〜くすりこむことで、冷えの解消も期待できます。
(私も昔よりはいい感じです^^)

何しろ、ほとんどお金がかからないし危険もないのに、高い効果が期待
できる方法ですから、よろしければお試しになってみてくださいね〜。


でも、アロマライフも忘れずに。。。(^^;


●11月のイベント☆

11月中に、当店に3,150円以上ご注文くださった方の中から、
抽選で5名
の方に。。。
店主の手作りコスメあれこれ♪をセットにしてプレゼント☆
抽選&発送がちょうど12月中旬になりますので、可愛いフェルト製
クリスマス靴下ポーチに詰めてお届けします(^^)
ポーチはフェアトレード品。けっこう大きくてしっかりしてますよ。

※コスメの内容は写真とは異なる可能性もあります

大きなお店に比べたら当選確率はとっても高いと思いますので、
どしどし参加なさってくださいね♪

(2009.11.17)

そうそう、
アロマ加湿器&ディフューザーも大好評☆
精油&ブレンド精油が10%OFFになっちゃいますよ〜


さらに〜

フェアトレードのオーガニック紅茶にもニューフェイス登場☆
スパイスとハーブをきかせた秋冬限定品です♪





そしてオマケ。。。


そんなことすると雨が。。。



お知らせ

【日刊!アロマテラピー】過去1000回分のバックナンバー
完成しています☆
大きな目次ですけども、よろしければ利用してくださいね〜♪
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